Informacje organizacyjne:
- Czas trwania: 90 minut
- Forma realizacji: stacjonarnie – wybrane lokalizacje woj. pomorskiego
Warsztaty dla uczniów mają formę angażujących zajęć opartych na ćwiczeniach, pracy w grupach i praktycznych przykładach. Celem jest rozwój kompetencji emocjonalnych, społecznych i poznawczych, które realnie wspierają funkcjonowanie w szkole i poza nią.
Proponowane warsztaty:
- Jak radzić sobie ze stresem w sytuacjach szkolnych i egzaminacyjnych
- Regulacja emocji – praktyczne sposoby odzyskiwania równowagi
- Komunikacja bez przemocy (NVC) – rozwiązywanie konfliktów i budowanie porozumienia
- Słowa mają moc – przemoc werbalna w realu i w Internecie
- Agresja i przemoc rówieśnicza – jak reagować i gdzie szukać wsparcia
- Profilaktyka depresji i zachowań autodestrukcyjnych – kiedy i jak prosić o pomoc
- E-uzależnienia i cyfrowa równowaga – jak odzyskać sprawczość
- Skuteczne techniki uczenia się i budowanie motywacji
- Poczucie własnej wartości i zdrowa samoocena
- Uważność i koncentracja – jak radzić sobie z przebodźcowaniem